EBOOK
"Zapanuj nad cukrem"
Masz dość napadów na słodycze i ciągłego uczucia nienajedzenia związanego z wahaniami glukozy i insuliny?
Pomożemy Ci skończyć z tym raz na zawsze, wyjaśniając jak działa gospodarka węglowodanowa i pokazując na czym naprawdę warto skupić się w żywieniu!
Ten wyjątkowy ebook medyczno – dietetyczny napisany przez lekarkę i dietetyczkę, to kompendium wiedzy na temat insulinooporności, stanu przedcukrzycowego, cukrzycy typu II i hipoglikemii reaktywnej.
Ten ebook stworzyłyśmy
z myślą o kobietach, które:
mają zdiagnozowaną insulinooporność, stan przedcukrzycowy, cukrzycę typu II lub inne zaburzenia gospodarki węglowodanowej i chcą zadbać o swoje zdrowie oraz zrozumieć swój organizm
są wiecznie zmęczone i senne po posiłkach
często miewają napady na słodycze oraz ciągle odczuwają głód pomimo najedzenia
podejrzewają u siebie zaburzenia gospodarki węglowodanowej z uwagi na inne choroby np. PCOS, stłuszczenie wątroby, otyłość, podwyższony cholesterol lub trójglicerydy
są obciążone ryzykiem cukrzycy, miały cukrzycę ciążową
chciałyby zmienić swój styl życia i sposób odżywiania, ale gubią się w gąszczu sprzecznych informacji
próbowały różnych „cudownych” diet, które nie przynosiły efektu
czują się zagubione w natłoku mitów na temat insulinooporności i cukrzycy i chciałyby otrzymać rzetelną i naukowo udowodnioną wiedzę, która realnie zmieni ich codzienne życie
są świadome negatywnego wpływu zaburzeń gospodarki węglowodanowej na zdrowie i chcą skutecznie mu zapobiegać
chciałyby dowiedzieć się, co warto suplementować przy insulinooporności i cukrzycy typu II
mają dość ciągłego zmęczenia, problemów z koncentracją i napadów „wilczego głodu” i chcą przejąć kontrolę nad swoją glukozą i insuliną raz na zawsze
Czego dowiesz się z e-booka
- Jak zrozumieć, co mówi do mnie lekarz? Proste wyjaśnienie podstawowych pojęć stosowanych przez medyków.
- Jakie badania i jak często wykonywać pod kątem insulinooporności i cukrzycy?
- Czy jesteś w grupie zwiększonego ryzyka wystąpienia zaburzeń gospodarki węglowodanowej? Co zrobić, jeżeli tak jest?
- Wszystko, co musisz wiedzieć o insulinooporności. Co możesz zrobić, żeby sobie z nią poradzić i jak jej zapobiegać?
- Hipoglikemia reaktywna – nowa moda czy faktyczne zaburzenie? O czym może świadczyć i jak sobie z nią radzić?
- Wszystko, co powinnaś wiedzieć o stanie przedcukrzycowym i jak uchronić się przed cukrzycą?
- Cukrzyca typu II – choroba cywilizacyjna XXI wieku – od podejrzenia do leczenia. Jak nad nią zapanować?
- Suplementacja w zaburzeniach gospodarki węglowodanowej: hit czy kit? Co mówią najnowsze badania naukowe?
- 5 prostych kroków na opanowanie stężenia insuliny i glukozy – wskazówki, które sprawdzą się u każdego.
- Czy węglowodany to zło? Czy można się z nimi zaprzyjaźnić?
- Proste triki na wkomponowanie słodyczy w codzienny jadłospis bez uszczerbku dla zdrowia.
- Liczba posiłków a zaburzenia gospodarki węglowodanowej – obalamy mity.
- Jak zadbać o przeciwzapalne właściwości diety i kto w szczególności powinien to robić?
- Jak jeść, kiedy oprócz zaburzeń gospodarki węglowodanowej, masz problemy z przewodem pokarmowym?
- Co to są indeks i ładunek glikemiczny, jak się nimi posługiwać w praktyce komponując swoje posiłki? Czy musisz gotować z kalkulatorem żeby poprawić stężenie glukozy i insuliny?
- Różnice w indeksie glikemicznym w zależności od sposobu przyrządzenia produktu – łatwe sposoby na obniżenie IG posiłków, które lubisz!
- Jak prawidłowo bilansować posiłki: małe modyfikacje – wielki efekt!
- Jak jeść, kiedy nie masz czasu gotować? Sprawdzone pomysły na awaryjne posiłki.
- Bezbolesne zwiększenie aktywności fizycznej – jak więcej się ruszać bez zaburzania planu dnia.
Dlaczego stworzyłyśmy tego ebooka?
Napisałyśmy tego e-booka, ponieważ widzimy, jak dużo kobiet doświadcza problemów zdrowotnych związanych z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej.
Wiemy, jak ciągłe uczucie senności i głodu może uprzykrzać codzienne życie, a jednocześnie jak poprzez odpowiednie odżywianie można temu przeciwdziałać.
Rozumiemy, że możesz być zagubiona we wszechobecnym natłoku nieprawdziwych informacji, cudownych diet i magicznych preparatów obiecujących lepsze samopoczucie od zaraz.
Ebook pozwoli Ci zrozumieć mechanizm działania glukozy i insuliny, a praktyczne wskazówki żywieniowe wpłyną pozytywnie na Twoje wyniki, samopoczucie oraz sylwetkę, bez stosowania szablonowych diet!
Dzięki niemu w pełni zrozumiesz swój organizm i przejmiesz kontrolę nad glukozą i insuliną raz na zawsze!
Kto stworzył tego ebooka
Justyna Wąsik
Jestem dietetyczką kliniczną. Specjalizuję się w zaburzeniach gospodarki węglowodanowej – insulinooporności, hipoglikemii reaktywnej, cukrzycy typu I, cukrzycy typu II i cukrzycy ciążowej. Pracuję również z kobietami borykającymi się z chorobami przewodu pokarmowego, zaburzeniami hormonalnymi i chorobami skóry.
Tematyka ta jest mi bardzo dobrze znana nie tylko z teorii, ale również z praktyki, ponieważ choruje na zaburzenia glikemii i zaburzenia hormonalne. Dlatego doskonale rozumiem, co oznacza problem z sytością po posiłku, nadmierna ochota na słodkie czy nieprawidłowy poziom glukozy.
Wiem też jak ogromny problem stanowi prawidłowe zbilansowanie posiłków w tych zaburzeniach i stąd też narodził się pomysł napisania tej publikacji, która znacznie skróci Ci drogę do poprawy stanu zdrowia i samopoczucia.
Ewa Stawiarska
Jestem lekarką. Przez 2,5 roku byłam rezydentką medycyny rodzinnej i pracowałam w gabinecie POZ, gdzie każdego dnia wspomagałam moich Pacjentów w walce z ich chorobami.
Doskonale rozumiem trudności napotykane przez Pacjentów, ponieważ sama w przeszłości cierpiałam na zaburzenia odżywiania i wypracowanie zdrowej relacji z jedzeniem zajęło mi wiele lat. Tematyka insulinooporności oraz cukrzycy jest mi, jako lekarce, szczególnie bliska, ponieważ widzę z jakimi problemami mierzą się moi pacjenci z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej i jak bardzo wpływają one na ich komfort życia.
Obecnie pracuję nad rozwojem nowych produktów leczniczych w dziedzinie badań klinicznych, a na co dzień promuję zachowania prozdrowotne oraz edukuję moich odbiorców poprzez profil na Instagramie @doktorka_od_7_bolesci oraz podcast „Fascynujące Choroby z Doktorką od 7 Boleści”.
Wybierz pakiet dla siebie!
PAKIET
Ebook "Zapanuj nad cukrem"
+
Dieta przeciwzapalna z niskim indeksem glikemicznym
259 zł
TEN EBOOK NIE JEST DLA CIEBIE JEŚLI:
Nie chcesz nic zmieniać w swoim żywieniu
Masz wykluczone zaburzenia gospodarki węglowodanowej i żadnych obciążeń rodzinnych, czy środowiskowych
Liczysz na efekty bez żadnego wysiłku
Nie zależy Ci na Twoim zdrowiu i samopoczuciu
Potrafisz prawidłowo komponować posiłki, a Twoja glukoza i insulina mają prawidłowe stężenia
Nasz poradnik to połączenie wiedzy naukowej oraz naszego wieloletniego doświadczenia w pracy z pacjentkami.
Dodatkowo, jedna z nas poznała temat zaburzeń gospodarki węglowodanowej od strony pacjenta, co sprawia, że doskonale rozumie co czują kobiety, które tego doświadczają. Z nami przejmiesz kontrolę nad swoim zdrowiem i samopoczuciem.
Sprawdź opinie osób, które już czytały ebook
Ten ebook jest inny i to jest jego największa wartość. Czytelniczka dowie się, że ma siebie traktować jak najlepszą przyjaciółkę, że metodą małych kroków zajdzie dalej, niż rzucając się na głęboką wodę.
Ten ebook jest jak miła rozmowa przy kawie z koleżanką - o ile masz koleżankę, która ma największą wiedzę w interesującym Cię temacie. Co więcej, ta koleżanka podsuwa gotowe rozwiązania Twoich problemów.
Ta publikacja wydaje się by zbiorem najważniejszych zaleceń przetłumaczonych na prosty, przystępny i zrozumiały dla każdego pacjenta język. Czytając poradnik nie odczuwam presji postępowania w określony sposób, zamiast tego widzę możliwości i mam chęć do zmiany. Uważam, że jest to niezbędnik dla każdego pacjenta z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej
Nie mam energii, podjadam po jedzeniu, wiecznie bym spała. Jakość życia zero. Teraz przeczytałam ebooka i jestem zachwycona. Nikt mi nigdy tych rzeczy nie powiedział mimo, że konsultowałam się z lekarzami i byłam u dietetyka. Dziękuję za nadzieję, za to, że sprawiłyście, że zrozumiałam co się dzieję w moim ciele i jak mogę sobie pomóc. Teraz wiem, że mogę żyć normalnie, cieszyć się jedzeniem (które kocham), a dokonując mądrych wyborów zmniejszę insulinoporność. Dziękuję jeszcze raz i mam nadzieję, że wiele osób kupi ebooka, bo zdecydowanie warto!
Najczęściej zadawane pytania
Poradnik otrzymasz tuż po zaksięgowaniu płatności na podany przez Ciebie adres e-mail. Możesz więc od razu zagłębić się w lekturze.
Poradnik jest objęty prawami autorskimi, dlatego nie wolno rozpowszechniać jego treści. Prosimy Cię więc o zrozumienie i szacunek do naszej wielomiesięcznej pracy.
Oczywiście. Wystarczy, że przy dokonywaniu zamówienia zaznaczysz pole „firma”, wpiszesz wszystkie dane i automatycznie otrzymasz fakturę na podany adres email wraz z ebookiem.
Nie, e-book ma formę elektroniczną więc wysyłka nie jest dodatkowo płatna.
Chętnie odpowiemy na nurtujące Cię pytania / wątpliwości. Wyślij e-mail na adres: biuro@dietetykkliniczny.com
@Dietetykkliniczny.com