Kontakt - Dietetyk Kliniczny

Kontakt

Kontakt

Dane

wasik@dietetykkliniczny.com
+48 603 137 611

Formularz kontaktowy

Skontaktuj się w przypadku pytań na temat oferty lub chęci zasięgnięcia porady

Dołącz do społeczności

Spotkajmy się na Instagramie

Koniecznie zastosuj tą wskazówkę u siebie. 💚

Koniecznie zastosuj tą wskazówkę u siebie. 💚
#cukrzycaciążowa #cukrzycaciazowa #bedemama #będęmamą #rodzew2023 #mamabyc #woczekiwaniu #woczekiwaniunadziecko #dieta #zdroweżywienie #zdroweodżywianie #zdroweodzywianie #swiadomamama #świadomamama #swiadomakobieta
cukrzyca ciążowa | dieta w cukrzycy ciążowej | mama | ciąża | czas ciąży | w oczekiwaniu na dziecko | dietetyczka dla kobiet | kobieta świadoma | świadoma mama

POST PRZERYWANY W CUKRZYCY I INSULINOOPORNOŚCI, t

POST PRZERYWANY W CUKRZYCY I INSULINOOPORNOŚCI, to coś o co szczególnie często dostaje pytania. Dlatego chce ci dzisiaj przekazać kilka ważnych informacji. 👇
❇️ przede wszystkim pamiętaj, że nie wszystko jest dla wszystkich, nie ma idealnego modelu żywienia, który powinnaś stosować mając insulinooporność lub cukrzycę
❇️ jeśli nigdy nie jadłaś śniadań i twój pierwszy posiłek był koło południa, to możesz spróbować zastosować post przerywany i zobaczyć czy takie żywienie ci odpowiada
❇️ zmiana diety w insulinooporności czy cukrzycy polega przede wszystkim na zmianie na ZAWSZE, a nie na 2 lub 3 miesięcznym poście przerywanym, dlatego jeśli próbowałaś i męczy cię taki model żywienia, to nie rób tego na siłę
❇️ pamiętaj, że samo zastosowanie postu nie wpłynie na poprawę stanu zdrowia, ponieważ twoje posiłki mimo wszystko muszą być dobrze zbilansowane i dostarczać odpowiedniej ilości kalorii
Podsumowując pamiętaj, że nie musisz stosować postu przerywanego, ponieważ możesz ustabilizować poziom glukozy i insuliny skupiając się na dobrym bilansowaniu posiłków i zadbaniu o codzienną aktywność fizyczną. Dieta ma być dostosowana do ciebie, a nie ty do diety. 💚
Napisz w komentarzu czy próbowałaś stosować post przerywany i jak się na nim czułaś?
#postprzerywany #cukrzyca #insulinoopornosc #racjonalneżywienie #zbilansowanadieta #zdrowie #zdrowienatalerzu #kobietapo30 #kobietapo40 #mamabyc #dbajosiebie #dbamosiebie #dbamozdrowie
post przerywany | dieta w cukrzycy | dieta w insulinooporności | dietetyczka kobiet | racjonalne podejście | dbaj o siebie | zdrowie | mama pracująca | diety online

Lubisz czekoladę, ale starasz się jej unikać? J

Lubisz czekoladę, ale starasz się jej unikać? Jeśli tak, to koniecznie ZAPISZ POST i spróbuj zastosować się do moich wskazówek. 💚
#czekolada #czekoladagorzka #czekoladabezcukru #czekoladki #czekoladowelove #czekoladka #zbilansowanadieta #racjonalneżywienie #zdrowystylzycia #wskazówki #wskazówkidietetyczne #dietabezdiety #niskiig #niskiindeksglikemiczny #niskiladunekglikemiczny #insulinoopornosc #insulinooporność #cukrzyca #cukrzycaciążowa #kobietapotrzydziestce #kobietajestsiłą #kobietabyc #kobietakobiecie #kobietakobietom #dietetycznieinietylko

Próbowałaś tych prostych metod? 💚 #glukoza

Próbowałaś tych prostych metod? 💚
#glukoza #insulina #cukrzyca #cukrzycaciążowa #cukrzycapodkontrolą #insulinooporność #insulinoopornosc #insulinooporna #warzywa #warzywagórą #aktywność #aktywnosc #aktywnoscfizyczna #dietabezdiety #zdrowienajważniejsze #zdroweodżywianie #kobietabyc #kobietaświadoma #dietetycznie #dietetykonline
dieta w cukrzycy | dieta w insulinooporności | cukrzyca | insulinooporność | wskazówki żywieniowe | dietetyczka

Zastosuj rady z rolki i ciesz się smakiem lata. 🌸🫐
#ciastodrożdżowe #ciastozjagodami #drożdżowe #drożdżówki #drożdżowewypieki #jagody #jagodzianki #jagodzianka #smakidziecinstwa #smakilata #cukrzyca #cukrzycaciążowa #insulinoopornosc #insulinooporność #dietabezdiety #kobietakobiecie #kobietakobietom

A Ty co wybierzesz żeby się najeść? 🤔 #nap

A Ty co wybierzesz żeby się najeść? 🤔
#napoje #cola #kasza #węglowodany #weglowodany #świadomość #swiadomywybor #swiadomykonsument #swiadomezakupy #świadomeodżywianie #cukrzyca #cukrzycaciążowa #cukrzycaciazowa #insulinoopornosc #insulinooporność #małekrokidużazmiana #małekroki #zdroweodżywianie #zdrowie #zdrowenawyki #zdrowystylzycia

Potrzebujesz zadbać o swoją gospodarkę węglowo

Potrzebujesz zadbać o swoją gospodarkę węglowodanową i szukasz szybkiej, prostej w przygotowaniu i taniej diety? Jeśli tak, to świetnie trafiłaś, ponieważ takie diety znajdziesz w moim sklepie.
Tylko dzisiaj do 23:59 trwa premierowa cena, dlatego nie czekaj tylko kliknij w link w moim BIO i zadbaj o siebie już dziś. 🌸❤️
Jeśli masz pytania dotyczące diet, to zostaw je pod rolką lub wyślij do mnie wiadomość. 📩💚
[autopromocja]
#dieta #dietaniskieig #dietacukrzycowa #dietacukrzyka #dietacukrzycaciążowa #szybkieposiłki #prosteprzepisy #prostegotowanie #prostoismacznie #prostoiszybko #niskiindeksglikemiczny #niskiig #cukrzycaciążowa #bedemama #mama #swiadomamama #dbamosiebie #dbamozdrowie #zdrowienatalerzu #dietetyczka #dietetyczkaonline #jadlospis #jadłospis

A Ty lubisz espresso tonic? ☕️🧊 #espressot

A Ty lubisz espresso tonic? ☕️🧊
#espressotonic #tonicespresso #kawa #kawka #kawosz #mniejcukru #cukierstop #zerocukru #io #cukrzyca #niskiig #zdrowezakupy #świadomeodżywianie #świadomeżycie #dbajozdrowie #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #zdrowenawyki #zdrowenawykiżywieniowe #kobietapotrzydziestce #kobietapoczterdziestce

Zobacz więcej Obserwuj mnie na instagramie