Placki serniczkowe z niskim indeksem glikemicznym
Wiele osób z cukrzycą i insulinoopornością rezygnuje z ulubionych dań na słodko, ponieważ otrzymują zalecenia, aby unikać w diecie placków, naleśników i innych słodkich…
Czy można jeść pieczywo w cukrzycy i insulinooporności?
Cukrzyca i insulinooporność kojarzy się z rezygnacją z pieczywa i innych węglowodanów. Jednak nie trzeba całkowicie eliminować pieczywa, tylko zwrócić uwagę na kilka istotnych…
Lody w cukrzycy. Jakie są najlepsze lody dla diabetyków?
Lato kojarzy się z jedzeniem lodów, które większość z nas wybiera, aby się ochłodzić w upalne dni. Tylko czy osoba z cukrzycą lub insulinoopornością…
Ziemniaki w cukrzycy. Czy można jeść ziemniaki w cukrzycy?
Ogromna ilość cukrzyków rezygnuje z jedzenia ziemniaków, mimo, że bardzo je lubi. Tylko czy faktycznie trzeba całkowicie z nich rezygnować? Ziemniaki to doskonałe źródło potasu i witaminy C, a przygotowane w odpowiedni sposób nadają się dla diabetyków i osób z insulinoopornością. Przeczytaj artykuł i sprawdź, w jakiej postaci możesz jeść ziemniaki jeśli masz problemy z gospodarką węglowodanową.
Cukrzyca ciążowa – co jeść? Zalecana dieta i jadłospis
Ilość kobiet chorujących na cukrzycę ciążową jest coraz wyższa, a podstawowym sposobem leczenia tego zaburzenia jest odpowiednia dieta. Jednak zalecenia w cukrzycy ciążowej różnią…
Dieta w insulinooporności – zasady, na czym się skupić?
Insulinooporność to jedno z zaburzeń gospodarki węglowodanowej, które jest związane z obniżoną wrażliwością tkanek na działanie insuliny. W moim gabinecie, średnio co druga kobieta…
Obiady dla cukrzyka – jak przygotować zdrowy posiłek w diecie cukrzycowej?
Obiady to posiłki, po których u osób z cukrzycą występują najwyższe poziomy glukozy. Ma na to wpływ przede wszystkim wielkość posiłku oraz ilość zjedzonych…
Śniadania dla cukrzyka. Co jeść na śniadanie aby utrzymać prawidłowy poziom cukru
Śniadania są jednym z ważniejszych posiłków w ciągu dnia u osoby z cukrzycą czy insulinoopornością, ponieważ to one dodają energii do działania i zapewniają…